Sundhedsjunglen

Træning og sundhed

Træning og sundhed kan være en jungle at finde rundt i. Vi vil her hjælpe dig med at guide dig rundt i junglen.
Guiden er for dig, der gerne vil vide mere om træning og sundhed. Vi har skrevet relevante artikler om specifikke emner, som kunne interessere dig. Læs artiklerne ved at følge det emne, som du vil blive klogere på.


  • Cardio

  • Fitness

  • OCR

  • Træningsprogram

  • Diætist

  • Kostplan

  • Styrketræning

  • Efterfødselstræning

  • Muskler

  • Træning


Vi har hjulpet rigtig mange skønne mennesker. Vi vil også rigtig gerne hjælpe dig. 

Vi ønsker at gøre en forskel for vores medmennesker, så vi alle kan leve med højere trivsel og glæde.

Det er ikke forkert, når vi siger at vi har verdens bedste job. At få lov til at være en del af vores skønne klienters succes, betyder rigtig meget for os. Det varmer vores hjerte, når vi kan se mennesker bryde fri af deres begrænsninger og blomstre op, så de lever fuldt ud, med masser af livsglæde.

Fx vores klient Morten, som tidligere levede et liv med mange begrænsninger. Han vejede 147 kg. Når han var hjemme, var han altid træt og kunne ikke lege med sine børn. Han valgte at tage skeen i den anden hånd og idag vejer han 99 kg. Han løber nu forhindringsløb og elsker at træne og selvfølgelig lege med sine børn. 
Se video med Morten’s rørende historie her

Du får

En ny & bedre livsstil

Hvis du er klar til at bryde dit gamle mønster, så er vi klar til at hjælpe dig!

Gennem vanebaseret coaching, effektiv træning og et afslappet forhold til din kost, uden restriktioner, skaber vi dine nye gode vaner! Du bliver den bedste version af dig selv, UDEN begrænsninger! Hvis du er klar til at bryde dit gamle mønster, så er vi klar til at hjælpe dig!

Da vi ofte er booket, så tag fat i os i god tid, så vi kan tilrettelægge det bedste forløb til dig.

Vi glæder os til at møde dig 🙂

– Mikkel Hansen

Træning og sundhed