En kostplan til vægttab er en standardiseret og kortsigtet løsning. Vi tænker langsigtet, og vil gerne hjælpe dig til at nå dit mål på en holdbar måde, så du kan opnå et vægttab og holde det efterfølgende. Vægttab er en vanesag, da det handler om hvilke kostvaner du har, og hvilken adfærd der ligger bag. Det tager en kostplan ikke højde for det.
Hos os er der ingen restriktioner, ingen stringente kostplaner, ingen forbudte fødevarer og der er plads til lige præcis den mad du har lyst til. I stedet for en kostplan får du en masse redskaber til kunne spise hvad du har lyst til uden at få dårlig samvittighed, og samtidig opnå et vægttab.
Du har måske prøvet forskellige slankekure/quick fix løsninger – restriktive kostplaner, specielle diæter, juicekur osv. som er gået godt til at starte med, kiloene rasler af, men pludselig bliver svært, motivationen daler, du falder i – og så kan det også være ligemeget. Du føler dig som en fiasko, og tager langsomt det hele på igen, og måske mere endnu.
Det har IKKE noget med dig at gøre, slankekures konstruktion er dømt til at mislykkes, da det ikke er en langtidsholdbar løsning.
Det er IKKE rygrad du mangler, men redskaber til at tackle dine vaner.