Personlig Træner & Vanecoach i Kolding

Når vi kombinerer Personlig træning & Vanecoaching, får du et forløb, som er virkelig motiverende og spændende.
Sammen skaber vi holdbar forandring fordi du fortjener at have energi og overskud til hele livet.

Privat træning i trygt studio

Vi er meget seriøse når vi siger at dit forløb, skal hjælpe dig til en holdbar forandring. Derfor har vi lavet KEEP MOVING, som du får adgang til, efter dit forløb. 


Specifikt til dig!

Kombinationen af personlig træning og vanecoaching, skaber grundlaget for en holdbar forandring.

Vi opbygger strategier til fastholdelse, hvor vi har fokus på din motivation og dine vaner, samtidig med at vi lægger en plan for hvordan kost og træning skal bringes i spil for at opnå dine mål.

Stærkt sammenhold!

MOVE IT UP er et 8 ugers holdforløb, baseret på en kombination af effektiv funktionel træning og vanecoaching, som danner grundlaget for en langsigtet og vedvarende livsstil med god fysisk form, stabile vaner og “madro”.

Holdbar forandring!

Efter dit forløb får du mulighed for at fortsætte i vores motiverende fællesskab, hvor vi sammen fastholder dine rutiner og giver dig træningsprogrammer, vejninger samt sparring.

Privat træning

VELKOMMEN TIL
MOVE IT 
PERSONLIG TRÆNER &
VANECOACH I KOLDING

Hos MOVE IT, Vanecoach i Kolding, vil vi vise dig en tilgang, hvor intet er forbudt, farligt eller usundt. 

Vi laver et helt særligt forløb specifikt til dig – en kombination af vanecoaching og personlig træning.
Vores primære fokus er arbejdet med motivation og vaner, samtidig med at vi vurderer hvordan kost og træning skal bringes i spil for at opnå dine mål.

Med baggrund som Fysioterapeut, Personlig træner, Kostvejleder og Vanecoach, samtidig med en enorm passion for at hjælpe og gøre en forskel, tør vi godt sige at vi er godt klædt på til at hjælpe dig.

Vi har skabt trygge omgivelser, så du kan føle dig godt tilpas når du træner i vores hyggelige studio.

VaneCoach Kolding

Vi er et stærkt team af personlige trænere, med baggrund indenfor fysioterapi, coaching, kost og træning.

VaneCoach i Kolding

Vi bakker naturligvis op om Sundhedsstyrelsen